Le tabagisme
F O R M A T I O N S  E N  E N T R E P R I S E S
LE TABAC

Il vole la santé, l'argent, la confiance et...le temps.

Dans le monde:60 millions de personnes meurent chaque année du tabac.
En France 30% de la population fume.
Depuis le 1er février 2007 il est interdit de fumer dans les lieux publics et notamment sur le lieu travail.

En entreprise, le tabagisme est à l'origine de dysfonctionnements organisationnels (absentéisme, pauses, risques d'intoxication et accidents de travail...) en plus d'être un risque pour la santé personnelle de chacun.

En s'engageant dans un accompagnement pour arrêter de fumer, l'entreprise peut offrir la possibilité à ses salariés de franchir le pas, d'essayer et, avec le soutien du groupe, faciliter la réussite de chacun. La notion de groupe créée un challenge, déclenche un processus de force. 

Je reçois tous les jours des personnes qui veulent sortir de cette dépendance, retrouver leur liberté et souvent, ce sont des équipes entières qui prennent rendez-vous. Il suffit d'un membre de l'équipe pour donner une dynamique.

C'est pour cela que j'ai décidé de venir créer la dynamique au sein de l'entreprise en proposant cette formation :
APPRENDRE À VIVRE SANS TABAC


OBJECTIFS

Aider et accompagner les salariés au sevrage tabagique.
La démarche est à la fois collective et individuelle ce qui augmente très nettement les chances de réussir, 60 % , alors que sans accompagnement, elles chutent à moins de 10 %.


Un atelier pour informer

Il est possible de prévoir une conférence pour expliquer l'addiction, pour aborder ce qui peut empêcher de fumer et présenter le protocole.

Option : élaborer un programme de sevrage individuel

Je vous présente ci-dessous la base du programme "arrêter de fumer avec mon entreprise". Cette structure est à adapter à chaque groupe pour répondre au mieux à la démarche personnelle au sein du collectif.

Le groupe de soutien

Les séances collectives apportent un véritable soutien à chaque participant. Cet espace temps offre l’opportunité aux personnes d’échanger sur leur expérience, de se sentir moins seul-es, de s’aider et s'encourager mutuellement.


LA FORCE DU GROUPE POUR RÉUSSIR

ARRÊTER DE FUMER SUR VOTRE LIEU DE TRAVAIL 
c’est gagnant/gagnant pour tout le monde. Renseignez-vous pour votre société, c’est gratuit !

               OBJECTIFS                                                                                                      PROGRAMME
                - Comprendre les mécanismes de l’addiction.                                              - Le tabac et son histoire à travers le temps et les pays
                - Analyser son rapport au tabac.                                                                    - Les risques et les « avantages » à fumer.
                - Analyser l’emprise du tabac sur ses comportements.                                 - Définir à quel moment on sort de la simple habitude à l’addiction.
                - Porter un autre regard sur « le plaisir » à fumer.                                        - Comprendre le processus et l’impact du tabac dans nos comportements.
                - Découvrir des outils pour surmonter le manque de cigarettes.                  - Définir le bon moment pour arrêter de fumer.
                - Instaurer des stratégies pour réussir à éviter des cigarettes.                       - Anticiper et appréhender les « zones à risque » de rechute.
                - Enclencher le process d’arrêt avec plaisir, sans frustration                       - S’entraîner à utiliser sa respiration pour gérer le mauvais stress, le manque, le besoin.
                   et en évitant toute compensation                                                               - S’entraîner à utiliser ses pensées pour gérer les situations délicates.
                                                                                                                                      - Élaborer des stratégies d’évitement positives, tant comportementales, cognitives
                                                                                                                                        qu’émotionnelles.

                PÉDAGOGIE                                                                                                                                   PUBLIC
                 - Apports théoriques sur le tabac et son process addictif.                                                                - Toute personne intéressée par cette addiction.
                 - Auto-évaluation de son niveau de dépendance.                                                                             - Fumeurs ayant envie d’arrêter de fumer.
                 - Échanges d’expériences et de trucs et astuces pour arrêter de fumer.                                            - Fumeurs envisageant, un jour, d’arrêter de fumer.                 - 
                 - Techniques Comportementales Cognitives, sophrologie, pensée positive…
                 - Activation de nouvelles projections mentales.
                 - Mise en place de stratégie personnalisée.

Cigarette électronique : un substitut risqué ? 

Son utilisation est aujourd’hui contestée. L’ancienne AFFSSAPS (devenue l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé) recommande ainsi, depuis 2011, de ne pas consommer de cigarette électronique.
Motif : comme une cigarette classique, elle provoque une dépendance, quelle que soit la nicotine présente.

Un lien intéressant, sur les éditons TISSOT - revue sociale des entreprises
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