"La liberté, c'est ce que nous arrivons à faire avec ce qu'on nous a fait." Jean-Paul Sartre - (1905 - 1980)
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous." Dalaï Lama
Qu'est-ce qu'un accompagnement humaniste ?
C'est une approche centrée sur la personne (A.C.P.), qui a vu le jour en 1954 par Carl Rogers. Ce psychologue américain a ouvert la voie à ce que nous nommons désormais les accompagnements « humanistes ». Contrairement aux approches T.C.C. (Thérapie Cognitivo-Comportementales) ou encore les approches psychanalytiques, les thérapies humanistes sont centrées sur l'individu dans sa globalité; prendre en compte l'environnement, l'histoire de la personne, de sa famille, l'écologie personnelle, sa personnalité pour amener cette personne à mettre en oeuvre ses capacités, à trouver ses solutions.C'est en créant un environnement, lors des séances, de sécurité, de bienveillance et d'énergie, en proposant des suggestions, que les éléments posant problème vont se dévoiler sous un autre jour et que les solutions vont s'inviter sur le chemin de la réussite.
Nous sommes gérées par nos émotions; un flux perpétuel alimenté par nos pensées et notre mémoire cellulaire.Ces émotions présentes ou lointaines, notre vécu, notre passé, notre corps, notre humeur, nos pensées... Autant d'influenceurs quant à notre état de santé physique et morale.
Comprendre notre fonctionnement, nos réactions, nos comportements, notre loyauté familial,
nos besoins, nos émotions, nos peurs pour cesser de subir, ou reproduire des situations,
pour sortir de l'état de stress ou surmonter des blocages, pour devenir maître de soi, de se vie.
Tout s'explique !
Les émotions et le stress générés par notre vécu ont des conséquences sur notre vie :mal-être, mésestimation, manque de confiance, difficulté à gérer certaines situations ou sa vie,
troubles émotionnels, addictions, douleurs, problèmes de sommeil, maladies...
Je vous invite donc à considérer votre santé émotionnelle et la mémoire de votre corps
comme des leviers pour améliorer votre équilibre générale et votre qualité de vie.
nos besoins, nos émotions, nos peurs pour cesser de subir, ou reproduire des situations,
pour sortir de l'état de stress ou surmonter des blocages, pour devenir maître de soi, de se vie.
troubles émotionnels, addictions, douleurs, problèmes de sommeil, maladies...
comme des leviers pour améliorer votre équilibre générale et votre qualité de vie.
